• Kalcio nauda sveikatai
    Mityba,  Vitaminai

    Kalcio svarba jūsų sveikatai

    Maždaug penktadalyje hospitalizuotų amerikiečių, be kitų medicininių problemų, nustatytomas mažas kalcio kiekis, kuris vadinamas hipokalcemija. Tai, kad nesate ligoninėje, nereiškia, kad neturėtumėte žinoti apie esamą kalcio kiekį. Kai kurie požymiai, kad jums gali trūkti kalcio, yra raumenų mėšlungis, lūžinėjantys nagai, širdies ritmo sutrikimai ir nuovargis.