Kraujo apytaką gerinantis masažas ypač rekomenduojamas žmonėms, kurie dėl darbo pobūdžio,
ligų ar funkcijų sutrikimų ilgai būna vienoje pozoje. Jis taikomas ir gulintiems ligoniams, ir
sveikiems žmonės, gyvenantiems sėslų gyvenimo būdą ir mažai sportuojantiems bei judantiems.
Žmogui didelę fiziologinę reikšmę turi kraujotakos pagreitėjimas. Po masažo, išsiplėtus
kraujagyslėms, pagerėja mikrocirkuliacija, padidėja kraujotaka ir atitinkamai deguonies bei
maistinių medžiagų pernešimas į visus audinius ir kūno dalis. Be to, pagerėja irimo produktų,
medžiagų apykaitos proceso metu susidarančių šlakų, anglies dvideginio pašalinimas iš audinių. Jie
išsiskiria iš organizmo per kraują. Masažas gerina kraujotaką, o tai padeda pagerinti viso organizmo
veiklą. Todėl kraujotakos stimuliavimas yra nepaprastai svarbus sveikatai ir santykiniam vidinės
organizmo būklės stabilumui.
Subjektyvūs pojūčiai masažo metu tinkamai parinkus masažo technikas ir metodus bei tiksliai
atliekant išreiškiamas malonios šilumos pojūčiu visame kūne, gerina bendrą savijautą, didina
bendrą tonusą ir fizinį pasitenkinimą. Daugiau informacijos apie tokio masažo technikas ir
galimybes atlikti rasite internete.
Masažo poveikis širdies ir kraujagyslių bei limfos sistemoms
Per kapiliarų sienelę deguonis ir maistinės medžiagos iš kraujo patenka į audinius. Anglies
dioksidas ir skilimo produktai iš audinių patenka į kraują. Šį procesą labai sustiprina masažas.
Atliekant masažą kraujyje padidėja hemoglobino, eritrocitų, trombocitų ir leukocitų kiekis, ypač
sergant anemija. Masažas palengvina širdies darbą, normalizuoja stambių ir mažų arterijų ir venų
lovos kraujagyslių tonusą. Tai pagerina visų kūno organų ir audinių aprūpinimą krauju. Taip pat
puikiai veikia ir limfinę sistemą. Limfa plauna kiekvieną kūno ląstelę, perneša maistines medžiagas
į audinius ir skatina atliekų pašalinimą. Todėl limfos tekėjimo pagreitėjimas masažo įtakoje sukuria
palankias sąlygas medžiagų apykaitai didinti.
